Dans un sachet d?infusion, mettre la quantité désirée de sureau. Déposer dans une théière ou une tasse, et y verser de l'eau bouillante. Laisser infuser entre 5 et 10 minutes. Déguster. Le sureau est déconseillé pour les personnes diabétiques, pour les personnes souffrant d'anémie ou de porphyrie. Garder dans un endroit sec, à l'abri de la chaleur. Ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.