Afin d'obtenir les meilleurs résultats, il est recommandé de suivre une cure de 15 jours en consommant 4 gélules de Granions Psyllium 1000 mg par jour, le soir, avant le repas, avec un grand verre d'eau. Pour maintenir les effets bénéfiques, une cure d'entretien d'un mois peut être prise avec une dose réduite de 2 gélules par jour.