Conseils pratiques

Vos alliés minceur : conseils et solutions en pharmacie

Afin de perdre du poids de façon saine et durable, voici quelques conseils et produits qui pourront vous donner un petit coup de pouce !!

Publiée le 31/03/2025

Adoptez une alimentation équilibrée

La base de la minceur réside dans la diminution de l’apport des calories apportées par l’alimentation. Il faut éviter tout ce qui est trop gras, trop sucré et trop salé, mais également diminuer les rations prises dans la journée.

En cas d’écart dans le régime, il existe des compléments alimentaires qui aident à absorber les graisses et les sucres, à prendre ponctuellement comme : SynActifs Calori Protect capteur graisses et sucres bio 30 gélules, STC Nutrition Killercal capteur triple action graisses sucres calories 90 gélules ou encore Eafit Total Capteur 60 gélules. Ces compléments alimentaires vont capter les graisses et sucres du bol alimentaire afin de ne pas les stocker et ainsi aident ponctuellement en cas d’excès sur un repas.

On peut également, lorsque l’on est une personne trop gourmande utiliser de façon raisonnée des coupes faims qui vont permettre d’obtenir un seuil de satiété plus rapidement et ainsi diminuer les rations que l’on mange. Naturactive Pectine de pomme 30 gélules, Owari Modérateur d'appétit 20 sticks, Pharmascience Algue fucus 200 gélules.

Parfois la rétention d’eau crée un surpoids mais également cause un gonflement de la silhouette. Une bonne hydratation est la clé de la rétention d’eau. Afin d’aider l’organisme on pourra utiliser des draineurs comme : Nutrisante, Amincir draineur express goût pêche 500ml, Milical Draineur minceur Ultra cassis 2x500ml, Nutergia Ergydraine solution buvable 250ml, Menophytea Rétention d'eau 60 comprimés, Pharmascience Queues de cerise 200 gélules.

Mettez-vous au sport !

Le sport va permettre de brûler des calories mais également de brûler les graisses et d’améliorer l’aspect de la peau (Cellulite, peau d’orange). Une reprise sportive ou une augmentation de de l’activité sportive permet parfois de perdre quelques kilos et de se sentir mieux. On peut alors aider l’organisme à bruler les graisses en utilisant : Nutreov Slim Sucess infusion brûle-graisses 20 sachets, Granions Morosil 400 bénéfices sur la silhouette 60 comprimés, Biocyte Le Brûleur Minceur perte de poids 60 gélules, New Nordic Piment brûleur 60 comprimés.

Utilisez des crèmes raffermissantes

Afin d’aider l’organisme à déstocker, on peut facilement effectuer des massages. Ces massages drainent et lissent les capitons afin d’apporter une amélioration de la qualité de la peau. Somatoline Cosmetic remodelant Active spray huile sèche 125ml, Garancia Fée-Moi Fondre boostée mousse crépitante 400ml, Clarins Masvelt Advanced crème anti-rondeurs rebelles 200ml.